一天锻炼多长时间才合适？

字体: 小 中 大 | 打印 发表于: 2008-10-14 19:56 作者: yaoxinbin 来源: 紫金香

最新回复

• whyzdp (2008-10-14 21:07:23)

  每天锻炼以小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子~~

• yanzhu (2008-10-14 23:27:22)

  视运动而言，跑步等高强运动半到一小时就行，乒乓打一下午也行。

• kuyehantia (2008-10-17 11:22:31)

  我的生命在于静止

• ipargul (2008-10-31 13:05:17)

  我觉得每天锻炼一个小时就够了，但我每天都不锻炼，不过过每天都会走很多路，走路对身体也有很大的好处，建议大家尽量别骑自行车

• 爱在真空 (2008-11-01 04:41:59)

  很久没锻炼的人飘过······················